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TR對我來講,是段很特別的經驗,因為在我過去的教育,這種哲學思辨的課程真的非常少。在課程剛開始的前幾週,我時常會被從未思考過的問題給衝擊到。

講師Simon以科學為基礎,在課堂運用實際存在的數據和心理學研究,帶我去深入探索自己,包括為什麼價值觀長現在這樣?除了自己本身因素之外,是否也受到外在環境和教育的影響?

每次的課程架構,都不侷限於當天的主題,還會藉由書本與電影素材延伸至更多議題,讓我們在小組相互交流彼此的疑問與見解。

在大量吸收資訊和討論的過程中,許多新的觀點不停地挑戰我原本的道德框架,讓我換位思考、被帶到自己的框框外,清楚地看到原先存有的框架是什麼。

也因為如此,我感受到在探索過程中變得放鬆非常多,並且更坦然接受自身的每個狀態。

我放下了過去在職場上緊抓於對錯的執著,進一步對答案開放更多的可能性;我發現,當我願意以敞開的態度,花時間聆聽團隊成員們的底層需求時,不但讓他們的個人目標與組織更能達成一致,同時還大幅提升了成員們的內在驅動力,這個改變對我在發揮coaching技能以及調整團隊的生產力上相當有幫助。

同樣的,有些我在人生中習以為常的東西,也透過課程的規劃與設計重新審視:「這麼重要的問題,我竟然從來沒有真正坐下來好好思考過!」

若要形容以前的自己,我會以「惶惶不可終日」來比喻,因為時常處在焦慮、混亂狀態裡;但上完課程後,即便我的生活步調還是很快速,心態頓時變得輕鬆和坦然 — — 我感受到內心慢了下來,少了很多自我鞭打的心理壓力。不管發生何事或事情不如預期,也能舒坦地接受當前的狀態,安心朝自己的目標衝刺:既努力活著,又活得很放鬆!

TR是和同學們一起在迷霧中探索自我的過程,就算感到困惑,也有一群人陪伴和討論,最終找到一個讓自己能夠釋然且坦蕩的方式,去面對人生的各種議題與挑戰,我覺得真的是很棒的體驗!